Updog @ Traildog

Yoga für Läuferinnen

Eine Einladung.

Lauf-Yoga bei Traildog-Running mit Tom Rottenberg (rotte rennt).

Ab Jänner jeden Montagabend.

Schnupperstunden: Donnerstag 14.12. und Dienstag 19.12.,

Jeweils um 18:30.

Laufen und Yoga haben viel gemeinsam. Denn beides bewegt längst nicht nur den Körper:

Über „Move your legs - and your mind will follow“ könnte jede:r Läufer:in aber auch jede:r Yogini Bücher schreiben.

Jede dieser Geschichten ist anders, persönlich - und einzigartig. Gut so.

Doch zwischen Laufen und Yoga liegen auch Welten.

Welten die einander ergänzen:

Spannung und Entspannung.

Auspowern und Ruhe finden.

Gasgeben und Loslassen.

Das Eine braucht das Andere - im Kopf, aber auch und gerade im Körper.

Deshalb tut Yoga Läufer:innen gut.

Körperlich weiss das eh jede:r: Dehnen, Strecken, Sanftes und zielgerichtetes Stärken, das Erkennen und Selbst-behandeln von Wehwehchen und kleineren „Auas“, die Verletzungsprophylaxe …

Doch Hand aufs Herz: Folgt diesem Wissen auch Handlung?

Yoga hilft aber auch, das eigene Laufen im Kopf neu und anders zu sortieren. Den Druck rauszunehmen und damit intensiver, wertiger zu erleben. Stressfreier. Offener. Freudvoller - und damit fokussierter und auch kraftvoller.

Letztendlich also „besser“ zu laufen.

Deshalb gibt es ab Jänner bei Traildogrunning eine wöchentliche Yoga-Einheit: „Updog @ Traildog“ eben. Angeleitet von einem, der sich professionell in beiden Welten bewegt: Als Läufer ebenso wie als Yogi.

Was:

„Updog @ Traildog“ ist eine wöchentliche Yoga-Dosis. Nicht nur, aber vor allem für Läufer:innen. Mit und ohne Yoga-Erfahrung. Ausgerichtet auf die Bedürfnisse und Problemstellungen von Läufer:innen.

Wann:

Die Yogaeinheiten finden ab Jänner jeden Montagabend bei Traildogrunning statt und dauern jeweils 60-70 Minuten.

Im Dezember gibt es zwei Schnupperstunden.

Wo:

Bei Traildogrunning - direkt im Shop. (Wenn möglich: Bring your own mat)

Wer:

Tom Rottenberg („rotte rennt“) ist Triathlet, Marathon- und Trailläufer sowie Begleitläufer für Menschen mit Sehschwäche. Er schreibt für österreichische und deutsche Medien übers Laufen und Ausdauersport, läuft als Laufcoach mit Gruppen und Einzelkunden - und ist zertifizierter Yogalehrer.

Wieviel:

Eine Einheit: 17 €

Fünferblock: 80€

Zehnerblock: 150€

Dezember-Schnupperstunden: Do 14. und Di. 19.12.; 18:30 Uhr

Freie Spende - ein Drittel davon geht ans Kältetelefon der Caritas

Die Testruns bei uns im Shop funktionieren immer nach dem gleichen Schema.....du kommst, borgst dir Schuhe aus und läufst mit uns in der Gruppe oder alleine!

Gruppe startet bei den Samstags-Testrun´s um 10:00 Uhr und die Runde ist in der Regel 10-12km entweder Trail oder Strasse. Deine Sachen kannst du gerne im Shop deponieren.

Alle Testruns sind bei uns kostenlos und es ist keine Anmeldung notwendig!

Die nächsten Termine sind:

Mittwoch, 15. November.......... CRAFT- LUMEN NIGHT RUN ab 16 Uhr

Dienstag, 12. September .........ALTRA RUNNING VON 13 - 17:30 UHR

Samstag, 13. Mai   .........SCOTT und FILA

Samstag, 18. März  ........SAUCONY und  ON RUNNING

Samstag, 25. März .........ALTRA RUNNING

Mentale Hacks im Sport- Der Kopf alleine gewinnt!

Vorträge und Workshops  von Weltmeisterin in 100km Strasse und 2-fache Spartathlon Siegerin Diana Dzaviza bei uns im Shop zu folgenden Termine:

SONNTAG 16. April  10 - 12 Uhr

SAMSTAG   3. Juni   13 - 15 Uhr

SAMSTAG   22. Juli   13 - 15 Uhr

SAMSTAG   25. November  -ABGESAGT!

Wer nicht groß denkt, kann nicht groß werden (Titel des Workshop vom 16.April):

Es klingt so logisch und einfach und ist doch herausfordernd: Ohne Ziele kommen wir nicht ins Tun. Ohne Tun erleben wir keinen Erfolg.

In diesen Vortrag erzählt uns (Sport)Mentaltrainerin Diana Dzaviza was mentale Stärke ist, wie man Ziele richtig setzt, sie umsetzen und erreichen kann. Erfahre wie man seine mentale Stärke für den nächsten Wettkampf stärken kann! Diana teilt mit uns ihre Erfahrung, tipps und know-how!

 Nach dem Vortrag, ladet Diana alle Teilnehmer ein eine kurze gemeinsame Laufstrecke zu absolvieren!

Dauer Workshop ca. 60-75 min.

ANMELDUNG ERFORDERLICH unter:

kontakt@dianadzaviza.com

Unkostenbeitrag: 25,-€

2.HÖLLENSTEIN TRAIL, 8.Oktober

Die Anmeldung für den 2.Höllenstein-Trail hat noch geöffnet!

Am 8.Oktober geht es im wunderschönen Wienerwald laufend durch drei Naturschutzgebiete, drei verschiedene Distanzen stehen wieder zur Auswahl!

Alle Infos und die Anmeldung findet ihr HIER

Das Restaurant KAISERZIEGEL sorgt diesmal für Speis (auch Vegan) und Trank, bei Schönwetter wird auch gegrillt...und gechillt! 

2.HÖLLENSTEIN TRAIL Messe, 8.Oktober

MESSEZEITEN:

Sonntag, 8. Oktober: 9 - 15 Uhr

Zum Saisonende werden viele Laufschuhe für Straße und Trail verschiedener Marken stark vergünstigt abverkauft.

Es gibt auch die Möglichkeit Laufschuhe von CRAFT zu testen, die Firma ist mit einem Testset dabei.....und bei Gefallen zu einem Sonderpreis kaufen!

VIENNA CITY TRIATHLON, 8.-9.September

MESSEZEITEN:

Samstag, 9.September: 8 - 17 Uhr

Sonntag, 10. September: 8 - 13 Uhr

Wir haben wieder viele tolle Laufschuhangebote aus den letzten Saisonen dabei........... teilweise bis minus 60% verbilligt, Strasse und Trail !

Außerdem Schwimmbrillen, Startnummernband, Chipband, Riegel + Gels von MAURTEN und anderes.

GERASDORF TRIATHLON, 13.August

MESSEZEITEN:

Sonntag, 13. August : 7 Uhr bis 16 Uhr

Wir haben wieder viele tolle Laufschuhangebote aus den letzten Saisonen dabei........... teilweise bis minus 60% verbilligt, Strasse und Trail !

Außerdem Schwimmbrillen, Startnummernband, Chipband, Riegel + Gels von MAURTEN und anderes.

NEUFELD TRIATHLON, 9.-11.Juni

MESSEZEITEN:

Samstag, 10.Juni: 8 Uhr bis 20 Uhr

Sonntag, 11.Juni: 7 Uhr bis 13 Uhr

Wir haben wieder viele tolle Laufschuhangebote aus den letzten Saisonen dabei........... teilweise bis minus 50% verbilligt, Strasse und Trail !

Außerdem Schwimmbrillen, Startnummernband, Chipband, Riegel + Gels von MAURTEN und anderes.

Wir starten nicht nur mit guten Vorsätzen ins neue Jahr!

Am 20. Jänner gibt es wieder einen Vortrag bei uns im Shop zum Thema Zellgesundheit und sinnvolle Nahrungsergäntzung im Sport und vitalen Lifestyle.

Wir bitten wieder um Voranmeldung!

Am 14.Dezember findet der Vortrag Essentielle Nährstoffe im Sport bei uns im Shop statt!

Welche Nahrungsnotwendigkeiten braucht es für einen aktiven, vitalen Livestyle & langfristige Zellgesundheit? 

Die Ernährungsexperten Kerstin Krejci und Harald Berghold informieren über Möglichkeiten zur Leistungssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Verbesserung der Regeneration.

Anhand von Studien und praxisnahen Beispielen wird das Ernährungsverhalten von Sportlern beleuchtet und mit alltagstauglichen Tipps ergänzt. Weiters werden Qualitätskritierien von Supplimenten, sowie Dosierungen und  Notwendigkeiten thematisiert. 

Im Anschluss an den medizinischen Vortrag gibt es die Möglichkeit zum kommunikativen Austausch mit den Vortragenden.

Sehr empfehlenswert, wir bitten um Voranmeldung!

Wir haben endlich unseren eigenen Trail!

SAVE THE DATE

Der Termin für den 1. Höllenstein-Trail ist der  9.Oktober 2022 , zur Auswahl stehen wieder verschiedene Distanzen bis zu 22 km mit 800 Höhenmetern, auch Kindertrails wird es geben! 

Alle Infos inklusive der Anmeldung findet ihr unter 

https://www.hoellenstein-trail.com , die regelmäßigen Lauftreffs mit den TRAILROCKERS finden auf Teilstrecken der Veranstaltung statt.

MESSESTAND BEIM 1.HÖLLENSTEIN-TRAIL

Sonntag, 9.Oktober vom 9-16 Uhr

Zum Saisonausklang sind wir noch mit unserem Stand natürlich beim HÖLLENSTEIN-TRAIL.

Da gibt es Traillaufschuhe aus den letzten Saisonen um bis zu minus 60% vergünstigt.

Folgende Marken findet ihr dort:

DYNAFIT, LA SPORTIVA, SAUCONY, BROOKS,SCOTT,

INOV-8, SALOMON und andere

MESSESTAND BEIM VIENNA CITY TRIATHLON

Messezeiten:

Samstag, 10.September von 7 - 18 Uhr

Sonntag, 11.September von 7 - 13 Uhr

Wir haben wieder viele tolle Angebote an Laufschuhen für euch dabei, für Straße, Wettkampf und auch Trail....

Stark vergünstigt zu unglaublichen Preisen!

Außerdem wie immer auch  Schwimmzubehör, Gels und Startnummernband/ Chipband

Messestand beim GERASDORF TRIATHLON

Sonntag, 14. August von 7 - 16 Uhr

Wir haben wieder viele tolle Laufschuhangebote aus den letzten Saisonen dabei........... teilweise bis minus 50% verbilligt !

Außerdem Schwimmzubehör, Startnummernbeld, Chipband, Riegel, Gels und anderes.

Messestand beim 35.NEUFELD TRIATHLON

Samstag, 11. Juni von 9-19 Uhr

Sonntag, 12. Juni von 8-14 Uhr

Die Triathlon Saison hat wieder begonnen und wir sind beim Klassiker im Burgenland mit dabei mit tollen Angeboten an stark vergünstigten Laufschuhen der letzten Saison, auch mit Carbon!

TRAILROCKERS LAUFTREFF bei der Wiener Hütte:

Donnerstag,23.September:

Treffpunkt 18:30 Uhr Wienerhütte, auch 2. Gruppe für Einsteiger (ca 6KM)

Donnerstag, 2.September:

Treffpunkt 18:30 Uhr Wienerhütte

Donnerstag, 19.August...Treffpunkt 18:30 Uhr Wienerhütte

Donnerstag, 5.August...Treffpunkt 18:30 Uhr Wienerhütte

Donnerstag, 22.Juli...Treffpunkt 18:30 Uhr Wienerhütte

Nähere Infos zu den Lauftreffs mit Testevent oder den TRAILROCKERS im Shop!

TESTTAG MIT SAUCONY:

LEIDER ABGESAGT, WIRD IM FRÜHJAHR NACHGEHOLT!

(Samstag, 11. Dezember...9:30 Uhr Shop)

TESTTAG MIT NEWTON RUNNING und COMPRESSPORT: 

LEIDER ABGESAGT, WIRD IM FRÜHJAHR NACHGEHOLT!

(Samstag, 6. November...9:30 Uhr )

TESTTAG MIT ON RUNNING bei der LABE ZUM WIENRUNDUMADUM ULTRALAUF:  

Samstag, 30. Oktober....9:30 Uhr - 15 Uhr (Shop)

TESTTAG MIT THE NORTH FACE und POLAR:  

Samstag, 23. Oktober....9:30 Uhr (Shop)

TESTTAG MIT ALTRA RUNNING:

Samstag, 16. Oktober....9:30 Uhr (Shop)

TESTTAG MIT HOKA ONEONE:

Samstag, 9. Oktober....9:30 Uhr (Shop)

TESTTAG MIT SCOTT RUNNING:

Samstag, 31. Juli.......Treffpunkt 9:30 Uhr Shop

Der Vienna City Marathon hat grünes Licht bekommen und wir sind als Partner von ALTRA RUNNING bei der Messe am Freitag 10. und Samstag 11. September von 10 - 18 Uhr dabei!

Highlight sind nicht nur die tollen  Laufschuhe von ALTRA  die ihr vor Ort bei uns kaufen könnt (auch Sale)….sondern das

5-D LAB von CURREX welches wir dort aufgebaut haben!

Da können wir euch ganz fix die biomechanischen Vorteile, welche ZeroDrop ( Null Sprengung) Schuhe bieten, zeigen. 

Wir sehen der Zukunft positiv entgegen und haben daher schon jede Menge Veranstaltungen organisiert, bei denen uns diverse Firmen zu unseren Lauftreffs mit den neuesten Testschuhen besuchen.

Den oft zeigt sich erst nach ein paar Kilometern ob ein Schuh passt oder nicht, egal ob Strasse oder Trail!

Die Termine sind wie folgt:

6.März..............ON RUNNING

BROOKS RUNNING und HOKA ONEONE....22.Mai

15.Mai.........Lauftechnikseminar "FLUGPHASE" 2.0 (AUSGEBUCHT)

Aufbauend auf dem Lauftreff für EinsteigerInnen findet ein 3-stündiger Workshop statt, der euch in Theorie und Praxis der Basics des Trailrunning einführen wird!

ABLAUF:
Wir treffen uns um 9 Uhr bei der Wiener Hütte in Kaltenleutgeben.
Zuerst gibt es etwas Basiswissen, dann laufen wir einen ca 7 km langen Rundkurs. Da wir unterwegs ein paar Pausen einlegen werden, um euch mit etwas Theorie zu versorgen, ist dieser Workshop für absolute Neulinge geeignet!

Die Workshop befasst sich unter anderem mit folgenden Themen:
- Ausrüstung, Wettkampfernährung
- richtiges Verhalten im Gelände
- richtiges Verhalten bei Notfällen und Unwetter
- Uphill / Downhill Lauftechniken mit Analyse
- Trainingsvorschläge speziell für Trailrunning
- Routenplanung

Dieser Workshop wird geleitet von:

Christian Herman, Diplom.Lauftrainer, Canicross Trainer und selbst erfahrener Trailrunner

Ed Kramer, lizensierter Trailrunning Guide der ASTA (Austrian Skyrunning and Trailrunning Association) , Inhaber des Laufshop Traildog Running und ebenfalls leidenschaftlicher Trailrunner

Unkostenbeitrag: 59.-€, in bar vor Ort zu bezahlen

Alle TeilnehmerInnen erwartet Spaß, eine geballte Ladung Insiderwissen und auch ein Goodiebag ;-)
Der Workshop findet bei jedem Wetter statt!

Ein weiterführender Workshop für den Herbst ist bereits in Vorbereitung.

Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Vormittag mit euch,

Ed & Christian

Zu diesem speziellen Lauftreff besucht uns ON RUNNING aus der Schweiz https://www.on-running.com/de-at nicht nur mit Ihren neuesten Laufschuhmodellen wie zB den ganz neuen CLOUDFLYER, sondern auch mit ihrem Wanderschuh, dem CLOUDROCK!

ABLAUF:
Treffpunkt ist um 10 Uhr im Shop, ihr könnt euch dann Schuhe und Equipment ausborgen und es geht dann gegen ca 10:20 Uhr los. Wir haben auch ein paar Laufrucksäcke im Testpool, bitte rechtzeitig im Vorfeld fragen!

Wir werden eine unserer Hausrunden im Wienerwald laufen, in etwa mit 10-12 KM und 200-350 HM, abhängig vom Wetter...genaue Strecke wird kurzfristig vor Ort entschieden.
Wie immer wird in mehreren Gruppen gelaufen, daher auch gut für Anfänger geeignet, die Runde kann natürlich auch immer abgekürzt werden falls jemand noch nicht ganz fit im Gelände ist!

Die Wandergruppe wird auf der selben Strecke unterwegs sein nur kürzer, diese Gruppe wird eine eigene Leitung haben!

Falls wer nicht in der Gruppe laufen oder wandern möchte so könnt ihr in den Testschuhen auch eine eigene Runde drehen....

Nur an diesem Tag werden Laufschuhe von ON RUNNING der letzten Saisonen stark vergünstigt abverkauft!

Bei diesem besonderem Lauftreff besuchen uns die Bergsport Spezialisten LA SPORTIVA https://www.lasportiva.com/de/ aus Italien mit Ihren neuesten Trailrunning Schuhen!

ABLAUF:
Treffpunkt ist um 10 Uhr im Shop, ihr könnt euch dann Schuhe und Equipment ausborgen und es geht dann gegen ca 10:20 Uhr los. Es werden auch ein paar Laufrucksäcke im Testpool sein, bitte rechtzeitig fragen!

Wir werden eine unserer Hausrunden im Wienerwald laufen, in etwa mit 10-12 KM und 200-350 HM, abhängig vom Wetter...genaue Strecke wird kurzfristig vor Ort entschieden.
Wie immer wird in mehreren Gruppen gelaufen, daher auch gut für Anfänger geeignet, die Runde kann natürlich auch immer abgekürzt werden falls jemand noch nicht ganz fit im Gelände ist!

Falls wer nicht in der Gruppe laufen möchte so könnt ihr in den Testschuhen auch eine eigene Runde drehen....

Nur an diesem Tag werden Laufschuhe von LA SPORTIVA der letzten Saisonen stark vergünstigt abverkauft!

Die Termine für diesen sind Sommer fixiert, immer Donnerstags abends, alle zwei Wochen... und zwar :

2. Juli
16. Juli
30. Juli
13. August
27. August

Der Sommer steht vor der Türe und wir setzen unsere Lauftreffs fort, diesmal immer am Donnerstag...so alle zwei Wochen!

Start und Ziel ist wie immer die Wiener Hütte in Kaltenleutgeben.

Die Strecke hat ca 16 km mit 400r Höhenmeter...nähere Infos dann vor Ort.
Wenn du unserem Laufclub auf Strava, sei es den TRAILROCKERS oder TRAILDOG RUNNING, beitrittst kannst du dir die genaue Strecke anschauen.

Unsere regelmäßigen Lauftreffs sind kostenlos und wir übernehmen keine Haftung!
Voraussetzung für die Teilnahme an unseren Lauftreffs sind Gesundheit, eine geeignete Fitness, Lauferfahrung auf der Strasse und auch das richtige Equipment sowie eine gute Selbsteinschätzung und Eigenverantwortung.

Notwendig: Trailschuhe, Laufrucksack oder Laufgurt mit eigenem Trinken und auch einem Gel oder Riegel in Reserve.
Wünschenswert: Erste-Hilfe Packet, Rettungsdecke, Notpfeife, Wasserdichte Jacke und eventuell eine Stirnlampe da wir in den Abend hinein laufen!

Sollte dir das eine oder andere fehlen so kannst du dich natürlich beim Laufshop TRAILDOG RUNNING mit allem ausrüsten!


Wir freuen uns schon auf euch, das wird eine tolle Abendrunde!

Ed, Elisa & Christian

Endlich geht's wieder los. Wir starten wieder mit unseren Lauftreffs.

Die erste Runde nach der Pause ist ca. 12km mit 350 Hm.
Start und Ziel ist die Wiener Hütte in Kaltenleutgeben.

Unsere regelmäßigen Lauftreffs sind kostenlos und wir übernehmen keine Haftung!
Voraussetzung für die Teilnahme an unseren Lauftreffs sind Gesundheit, eine geeignete Fitness, Lauferfahrung auf der Strasse und auch das richtige Equipment sowie eine gute Selbsteinschätzung und Eigenverantwortung.

Notwendig: Trailschuhe, Laufrucksack oder Laufgurt mit eigenem Trinken und auch einem Gel oder Riegel in Reserve.
Wünschenswert: Erste-Hilfe Packet, Rettungsdecke, Notpfeife, Wasserdichte Jacke und eventuell eine Stirnlampe.!

Sollte dir das eine oder andere fehlen so kannst du dich natürlich beim Laufshop TRAILDOG RUNNING mit allem ausrüsten!


Wir freuen uns schon auf euch, das wird eine tolle Abendrunde!

Ed, Elisa & Christian

Es geht wieder los mit unseren beliebten Lauftreffs und Workshops!

Der Frühling steht vor der Türe und es ist wieder Zeit sich mit neuen Laufschuhen einzudecken.

Am besten aber ist es wenn man die Schuhe vorher testen kann, und das könnt ihr bei unseren Lauftreffs zu denen uns folgende Firmen diesen Frühling besuchen:

Samstag, 7. März um 10 Uhr .......SAUCONY

Samstag, 14. März um 10 Uhr.....BROOKS, COMPEX

Samstag, 21. März um 10 Uhr.....ALTRA RUNNING

Samstag , 28. März um 15 Uhr....Workshop mit OMM, Infos und Anmeldung unter https://theomm.de/wien/

Samstag, 4. April um 10 Uhr.......SALMING mit Lauftrainer Gerhard Schiemer

Samstag, 16. Mai um 10 Uhr......INOV-8 mit Markenbotschafter Alex Krenn

Weiteres HIghlight bei allen Lauftreffs ist BIESTMILCH die uns ihre tollen BOOSTER mitbringen! Alle Infos zu den Produkten und wie man Entzündungen reduzieren und dadurch auch seine Performance steigern kann findet ihr unter https://www.biestmilch.com/de/

Alle unsere Lauftreffs werden von ULTRASPORTS https://ultra-sports.de/ gesponsert, es gibt jede Menge leckerer Kostproben für euch -vor und nach dem Lauf!

ABLAUF:
Treffpunkt ist um 10 Uhr im Shop, ihr könnt euch dann Schuhe und Equipment ausborgen und es geht dann gegen ca 10:20 Uhr los. Wir haben auch ein paar Laufrucksäcke im Testpool, bitte rechtzeitig fragen!

Wir werden eine unserer Hausrunden im Wienerwald laufen, in etwa mit 12 KM und 350 HM, abhängig vom Wetter...genaue Strecke wird kurzfristig vor Ort entschieden.
Wie immer wird in mehreren Gruppen gelaufen, daher auch gut für Anfänger geeignet, die Runde kann natürlich auch immer abgekürzt werden falls jemand noch nicht ganz fit im Gelände ist!

Falls wer nicht in der Gruppe laufen möchte so könnt ihr in den Testschuhen auch eine eigene Runde drehen....

Nur an diesem Tag werden Laufschuhe der anwesenden Firmen der letzten Saisonen stark vergünstigt abverkauft!

Unsere Lauftreffs sind wie immer kostenlos, wir freuen uns auf eure zahlreiche Teilnahme!

Freitag, 17.Jänner um 18:30 Uhr

Diesmal machen wir die nächtlichen Trails im Wienerwald unsicher.... Details und eine genaue Strecke folgen in Kürze, es wird aber diesmal nicht mehr als 10KM mit ein paar Höhenmeter sein!
Start und Ziel ist wie immer die Wiener Hütte in Kaltenleutgeben

Wow... wir riefen am 6.Jänner zum Trailrun auf den Höllenstein und es kamen fast 40 Läuferinnen und Läufer, wir sind überwältigt von so viel Interesse und Zuspruch, vielen Dank!
Der nächste Lauftreff führt uns in den Wienerwald bei Nacht.... wir sehen uns!

Gemeinsam mit unserem Freund und Lauftrainer Christian Hermann von C.H.Training haben wir die TRAILROCKERS ins Leben gerufen!

Wir werden regelmäßig Lauftreffs bei der Wiener Hütte veranstalten und freuen uns viele von euch dort zu treffen.

Kick off ist am 22.Dezember um 9:30 Uhr!

Zum Einstieg führt uns unser erster Lauftreff durch den Wienerwald rund um Kaltenleutgeben. Ausgangspunkt ist die Wienerhütte. Eine sehr schöne Strecke mit tollen Ausichtspunkten. Die Strecke verläuft bis auf ca. 300m(Radweg) im Wald.

Strecke: ca. 12km/300Hm

Wenn du schon über etwas Lauferfahrung verfügst dann wirst du deine Freude auf dem Trail haben. Das Tempo wird angepasst. Vermutlich werden sich 1-2 Gruppen bilden.

Nach dem Lauf möchten wir gerne mit euch gemeinsam in die Wiener Hütte einkehren, daher sagt uns bitte wenn ihr mit möchtet zwecks Tischreservierung!

!!!Also lasst uns den Trail rocken!!!

3. Oktober.....SALOMON TRAILRUNNING WORKSHOP/Nightrun
Für ganz Spontane gibt es heute noch die Möglichkeit an einem Nachtlauf im Rahmen des letzten Trailrunning Workshop für diese Saison teilzunehmen!
Treffpunkt ist um 17 Uhr bei uns im Shop, ihr könnt euch auch Stirnlampen von SILVA https://silva.se/ ausborgen.
Der Workshop ist gratis...Dauer ca 2,5 Stunden.

19. Oktober......LA SPORTIVA
Da der Lauftreff mit LA SPORTIVA https://www.lasportiva.com/de/ im Frühjahr leider krankheitsbedingt abgesagt werden musste, besuchen uns die Trailspezialisten aus Italien diesen Herbst mit einem Berg an Testschuhen!

9. November.....SCOTT RUNNING und VEINOPLUS SPORT
Die fälschlicherweise im Laufsport noch immer unbekannten Schweizer SCOOT RUNNING https://www.scott-sports.com/at/de/ besuchen uns mit ihren neuesten Laufschuhen zum Trailrunning...ein Geheimtip!

Nach dem Lauf könnt ihr euch mit VEINOPLUS SPORT regenerieren! http://www.veinoplus-sport.com/en/

16. November.....BROOKS RUNNING und POLAR
Die Amerikaner von BROOKS RUNNING https://www.brooksrunning.com/ hingegen besuchen uns mit Trail- sowie Strassenschuhen. Des weiteren könnt ihr die neuen VANTAGE Modelle von POLAR testen https://www.polar.com/at-de

23.November....ON RUNNING
Und last but not least besuchen uns unsere Freunde von
ON RUNNING https://www.on-running.com/de-at zum Abschluss unserer Lauftreffs mit Materialtest. 

Alle unsere Lauftreffs sind kostenlos und es gibt in diesem Rahmen auch die Möglichkeit Produkte der jeweiligen Firmen zu einem Vorteilspreis zu kaufen.

Ablauf  der Lauftreffs: 

Treffpunkt ist um 10 Uhr im Shop, ihr könnt euch dann Schuhe und Equipment ausborgen und es geht dann gegen ca 10:20 Uhr los. Wir haben auch immer ein paar Laufrucksäcke im Testpool, bitte rechtzeitig fragen!
Falls wer nicht in der Gruppe sondern eigenständig laufen und testen möchte, so können die Schuhe bis ca 12:30 Uhr ausgeborgt werden.

Wir freuen uns auf eine zahlreiche Teilnahme!

ALTRA, SALMING, INOV-8, OMM (Original Mountain Marathon) LA SPORTIVA, DYNAFIT und das

TRAIL IN MOTION FILM FESTIVAL

Der Frühling hat schon leise angeklopft und es geht wieder los, wir starten mit unseren beliebten Lauftreffs!
Zu verschiedenen Themen besuchen uns unterschiedliche Hersteller mit Ihren Produkten die ihr zu unseren Lauftreffs unverbindlich testen könnt!

Donnerstag, 21.Juni, 

Cloudace Staffellauf mit ON RUNNING

24 Stunden. 24 Zeitzonen. 24 Storys. Mach mit beim längsten weltweiten Staffellauf – organisiert von On.

Der neue Cloudace für alle anspruchsvollen Läufer kommt am 21. Juni offiziell auf den Markt. An diesem Tag lädt On zu einem einmaligen Staffel-Erlebnis ein: in 24 Stunden durch alle 24 Zeitzonen. Ein historisches Event bei dem du Teil etwas Grossen sein wirst und mit etwas Glück, den neuen Cloudace von On als erster testen kannst!

So funktioniert’s
In jeder der 24 Zeitzonen wird eine Gruppe von Läufern zwischen 18:30 und 19:30 Uhr laufen gehen – in On’s neuem Cloudace. Der Staffellauf beginnt in Samoa, Polynesien (UTC+13) und wird in Richtung Westen fortgeführt. Jede dieser Gruppen wird mit einem Staffelstab laufen und diesen an die nächste Zeitzone weitergeben, wenn die 60 Minuten abgelaufen sind.
In deiner Zeitzone (UTC+2) wird auch die Laufgruppe aus On‘s Heimatstadt in Zürich laufen und zählt auf deine Unterstützung in Wien. Lass uns der Welt zeigen, wieviel Lauf-Power in UTC+2 steckt!

Sei dabei und werde Teil längsten Staffellaufs um die Welt. Treffpunkt für den Lauf in deiner Region ist im Shop bei Traildog Running.

Die Anzahl unserer Cloudace-Testschuhe ist begrenzt. Registriere dich jetzt und sei rechtzeitig da, um dir dein Paar abzuholen. Wer zuerst kommt, darf den Testschuh beim Lauf ausprobieren. 18:30 Uhr ist der Startschuss für deine Zeitzone – dann bist du On.
Du möchtest lieber nicht mitlaufen, aber trotzdem dabei sein und Spass haben? Dann komm vorbei, feuere deine Läufer an und geniess das Event als Teil der Gemeinschaft. Für Speisen und Getränke ist gesorgt. Es wird großartig – eben Seriously Ace.

Ablauf
18:00–18:29 Uhr: Melde dich an und hol dir dein Cloudace-Testpaar
18:30–19:30 Uhr: Lauf mit beim längsten Staffellauf der Welt
19:30–20:30 Uhr: Speisen, Getränke und Musik

LAUFTREFF MEETS TESTINGZONE geht in die nächste Runde!

Nächster Termin ist Samstag, 29.April!

Diesmal gibt es die Möglichkeit Strassen und Trailschuhe von folgenden Marken zu testen:

ON https://www.on-running.com/de-at
BROOKS http://www.brooksrunning.com/
SAUCONY http://saucony.at/
SALMING https://www.salming.com/at/running/ 

Im Prinzip wird es wie bei den letzten Tests ablaufen, nur mit einer anderen Streckenführung. Diesmal geht es die Liesing entlang Richtung Lainzer Tiergarten und über den Maurer Berg zurück, in etwa 1- 1,5 h (Genaues Streckenprofil wird noch in den nächsten Tagn gepostet).
Gelaufen wird wieder in zwei Gruppen mit Guides , Anfänger sind natürlich wie immer herzlich willkommen!

Treffpunkt ist um 10 Uhr im Shop, danach könnt ihr euch Schuhe ausborgen und um ca 10:30 gehts dann los. 
Wer nicht gerne in der Gruppe läuft oder nur Schuhe testen will kann dies bis 13 Uhr machen. 
Nur an diesem Tag gibt es Produkte dieser Marken vergünstigt zu kaufen!

Wir freuen uns wieder auf ein zahlreiches erscheinen!

Hier ein paar Impressionen von der Strecke:

Mizzi- Langer Wand, in ca 3KM vom Shop entfernt.

Im Rahmen des 1. "Friday Night Run -powered by Runtasia" gab es am FREITAG, 21.Oktober 2016 eine Kick-Off Veranstaltung bei uns im Shop mit der Möglichkeit Testlampen von Nathans, Mammut und Silva während des Laufs zu testen.

Es wurde wurde in 2 Gruppen gelaufen:
sportliche Gruppe / Tempo ca. 05:45/km in der Ebene mit ca 16 KM mit 340 HM
Genießergruppe / Tempo ca. 06:20/km in der Ebene mit ca 12 KM mit ca  240 HM

Zu diesem ersten FNR powered by RUNTASIA ging es mit 16 Leuten hinaus in die Nacht und alle haben die Strecke mit Bravour geschafft! 

Nach dem Lauf gab es noch die Möglichkeit COMPEX Geräte zu testen und auch  Getränke von MELASAN zur Erholung durften nicht fehlen. In nettem Rahmen wurde dann noch eine NATHANS ZEPHYR 300 HANDLAMPE unter allen Anwesenden verlost...

Der Friday Night Run findet einmal im Monat statt, die letzte Veranstaltung in dieser Reihe geht von unserem Shop weg und es wird wieder einige Überraschungen geben! 

Infos zu den FNR unter https://www.facebook.com/FNR.Vienna/?fref=ts 

TERMINE: 13. Jänner 2017

                    3. Februar

                   17.März 

                    7.April- Letzte Veranstaltung der Serie