Trailrunningwoche in Südtirol


Kommt mit uns ins Grödnertal nach Südtirol und genießt 3 - 7 Tage Trailrunning vom Feinsten !

 

Dieses Angebot richtet sich an Läufer aller Leistungklassen, also auch Traileinsteiger!

Abseits von Straßen gemeinsam über wurzelige Waldpfade, blühende Almwiesen und steinige Bergtrails laufen – das fördert die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. 
Unser Coach Marc Forster, ein naturverbundener ehemaliger Radleistungssportler, hat sich vor 5 Jahren dem Trailrunning verschrieben. Als Fitnesstrainer und Natural Fitness Instructor begeistert er die Camp-Teilnehmer mit seiner Lebensphilosophie "Trainiere Fähigkeiten statt Muskeln". Marc ist auch ausgebildeter MOVNAT Trainer aus Freiburg, Infos dazu unter http://www.freilaufen.com/ 


Highlights:

- Täglich mindestens eine geführte Trailrunning-Tour sowie eine Techniktrainingseinheit pro Tag, auch für Einsteiger geeignet. Wir werden- je nach Teilnehmerzahl - in verschiedenen Leistungsgruppen laufen.
- Umfassende Einführung in das Trailrunning und in die Up- und DownhillLauftechnik 
- Richtiges Aufwärmen und Lauf-ABC
- Videoanalyse zur Verbesserung der Lauftechnik
- Ausrüstungs- und Wettkampfberatung, es wird auch die Möglichkeit geben verschiedene Trailrunningschuhe zu testen.
- Trainingssimulation von alpinen Etappen und dem Verhalten in den Bergen
- Einfaches Fitness-Work-out zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Verbesserung der mentalen Stärke
- Erlebnisreiche Trailrunning-Touren mit gemütlicher Hütteneinkehr
- Abwechslungsreiches Zusatz- und Alternativprogramm mit Wander- oder MTB- bzw. E-Bike-Touren
- Abends Get-together mit Erfahrungsaustausch
- Kostenloser Wäscheservice für Laufbekleidung

Unser Angebot:
3 Übernachtungen ab 395,00 € pro Person
7 Übernachtungen ab 880,00 € pro Person
Inklusivleistungen:
7 bzw. 3 Übernachtungen laut gebuchter Zimmerkategorie inklusive vitaler Halbpension, Benutzung der Wellnessoase mit Hallenbad und Sauna, Tiefgaragenstellplatz

BUCHUNGEN NUR UNTER:
https://www.cendevaves.it/de/zimmer-preise/trailrunning-camp-mit-personal-trainer-und-natural-fitness-coach-marc-forster/22-144.html

Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Urlaub mit euch!